第252,253回【下半身の動きを上体につなげる月間】
下半身の動きを上体につなげる月間
11月のテーマは”下半身の動きを上体につなげる！
- 動きがチープに見える
- 動き始めが伝わらない。（唐突な動きに感じる）
- 身体のラインがきれいに見えない。 このような悩みは、下半身の動きを上体につなげることで解決できます。 1ヶ月間で課題を身につけることを目標として、理論を学ぶとともに、オンラインセミナー中に簡単な動作トレーニングを重ねてゆこうと思います。
各週のテーマ
11月は、23日（水）を除いて毎週水曜20:40〜21:20、1土曜20:00〜20:40に開催予定です。
第１週 11/2 11/5 定義と練習方法の紹介
定義と効果をお伝えした上で、シンプルな動きで練習してゆきましょう。 また4週続けて、前進後退の1歩だけのシンプルな動作トレーニングをしてゆくので、身体で動きをつかめるしてゆきましょう！
今週のまとめ スタンダードを踊る上で、とっても大事な下半身の動きを上体に伝える方法。 その定義や効果、練習方法をチャート形式でまとめました。 pic.twitter.com/Vvec4Rbrry
— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) November 3, 2022
第２週 11/9 11/12 スクイーズや足首の運動との関係
第３週 11/16 11/19 ワインドアップや背骨との関係
第４週 11/26 総復習
※11/23（水）はイベントがあるためお休みです。
オンライン社交ダンスセミナーの紹介と参加方法
このセミナーでは、姿勢や軸のつくり方など、基本的なことから、上級者向けのテクニックまで、幅広い内容をカバーしています。参加に費用はかかりませんので、お気軽にご参加ください。 セミナーはいつからでも参加可能です。 まだ参加したことがない方はLINE公式アカウントへの登録お待ちしています。 LINEでZoomミーティングIDをお送りします。 LINEに登録いただくことで、最新のセミナーの録画もご覧いただけます。
参加方法
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▽ 水曜20:40、土曜20:00に、 トーク画面左下のZOOMボタンを押すだけです。
- どなたでも大歓迎！参加者の８割以上は大埜とお会いしたことがない方です。
- Zoomの顔出しも自由!
- 無料参加OK。活動支援の寄付によって運営しています。