第153,154回【ムーブメント月間】ドライブアクション
11月はムーブメント月間！
カップルのポスチャー（シルエット）について学んできた10月に続いて、11月はムーブメントを勉強しましょう。 シルエット、ムーブメント、タイミングが社交ダンスの3大要素で、この3つが揃えば無敵です。 11月は4週に分けて、 第1週は円錐形を意識したローテーション 第2週は脚の関節の使い方 今週→第3週はドライブアクション 第4週はボディーウェイトを取り上げてゆきます。
今週の予告 ドライブアクション
ドライブアクションとは、ステップの第１歩目にかけての動作の仕組みです。ライズ・アンド・フォールや体重移動をロアー、レジスト、コントロール、プッシュ、リカバーの５つの段階に分けてWDSF教科書で説明されています。 ステップの第１歩目にかけての動作が正しくできると、続くステップは綺麗なムーブメントになります。 今週は、ムーブメントを良くするという視点から、ドライブアクションを練習してゆきます！ 11/17(水) 20:40、11/20(土)20:00、ご参加お待ちしています。 ※両日とも同じ内容で開催します。
今週のまとめ
ステップの一歩目は大事！
動き始めから体重移動するまでを、正しく使えるとどの種目も良いムーブメントになります。
土曜日は20時〜
誰でも¥0参加できます。
公式LINEでZoomミーティングIDお届けします👇https://t.co/XlK2GIYZSY#ドライブアクション #社交ダンス pic.twitter.com/4i2bOndHRE— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) November 19, 2021
先週のまとめ
今週のまとめ
脚の関節をうまく使って、良いムーブメントを手に入れましょう！ 足首、膝、股関節のエクササイズも紹介してます😉 明日土曜は20時Start 誰でも¥0参加 OK 公式LINEでZoomミーティングIDお届けします。https://t.co/XlK2GIYZSY pic.twitter.com/PokNmT8yYU — Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) November 11, 2021
オンライン社交ダンスセミナーの紹介と参加方法
このセミナーでは、姿勢や軸のつくり方など、基本的なことから、上級者向けのテクニックまで、幅広い内容をカバーしています。参加に費用はかかりませんので、お気軽にご参加ください。 セミナーはいつからでも参加可能です。 まだ参加したことがない方はLINE公式アカウントへの登録お待ちしています。 LINEでZoomミーティングIDをお送りします。 LINEに登録いただくことで、最新のセミナーの録画もご覧いただけます。
参加方法
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▽ 水曜20:40、土曜20:00に、 トーク画面左下のZOOMボタンを押すだけです。
- どなたでも大歓迎！参加者の８割以上は大埜とお会いしたことがない方です。
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