第151,152回【ムーブメント月間】脚の関節 足首 膝 股関節の使い方
11月はムーブメント月間！
カップルのポスチャー（シルエット）について学んできた10月に続いて、11月はムーブメントを勉強しましょう。 シルエット、ムーブメント、タイミングが社交ダンスの3大要素で、この3つが揃えば無敵です。 11月は4週に分けて、 第1週は円錐形を意識したローテーション 第2週は脚の関節の使い方 第3週はドライブアクション 第4週はボディーウェイトを取り上げてゆきます。
今週の予告 脚の関節を活かしたムーブメント
今週は、脚の関節を活かしたムーブメント 足首 膝 股関節、それぞれの大事な役割を勉強してゆきます。#スクイーズ #円錐形 #痛めない膝の使い方 #股関節 #体幹力 11/10 水 20:40〜 誰でも¥0参加 OK 公式LINEでZoomミーティングIDお届けします👇https://t.co/XlK2GIYZSY pic.twitter.com/DZdu3MHA3k
— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) November 9, 2021 今週は、11/10(水) 20:40と、11/13(土)20:00に同じ内容で開催します。
今週のまとめ
今週のまとめ 脚の関節をうまく使って、良いムーブメントを手に入れましょう！ 足首、膝、股関節のエクササイズも紹介してます😉 明日土曜は20時Start 誰でも¥0参加 OK 公式LINEでZoomミーティングIDお届けします。https://t.co/XlK2GIYZSY pic.twitter.com/PokNmT8yYU
— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) November 11, 2021
先週のまとめ＆参考動画「円錐を意識した動きとポスチャー」
先週のまとめです！ 円錐を意識した動きをVRを使って説明しました。 pic.twitter.com/dkj7A3AKuY
— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) November 8, 2021 https://youtu.be/01ieWT93kXA
オンライン社交ダンスセミナーの紹介と参加方法
このセミナーでは、姿勢や軸のつくり方など、基本的なことから、上級者向けのテクニックまで、幅広い内容をカバーしています。参加に費用はかかりませんので、お気軽にご参加ください。 セミナーはいつからでも参加可能です。 まだ参加したことがない方はLINE公式アカウントへの登録お待ちしています。 LINEでZoomミーティングIDをお送りします。 LINEに登録いただくことで、最新のセミナーの録画もご覧いただけます。
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