第98,99回【ポジション特集】カウンタープロムナードポジションを深堀り！
毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。
５週連続のポジション特集中！
4月の第1週から5週連続でポジション特集を組みました！ 新しい年度なので、社交ダンスの基本、ポジションを改めて確認しつつつ、深堀りしたいと思います。 ポジションは、大きく分けると５つ。 クローズドポジション、プロムナードポジション（PP）、セイムフットポジション、ウィングポジション（レフトサイドポジション）、カウンタープロムナードポジション（CPP）。 このそれぞれについて、深堀りしてゆきます。同じポジションであっても、右回りと左回りのステップでは意識の仕方が違ったり、組むときに気をつけるときな色々あります。 ポジションの理解を深めることで、スムーズに動く、きれいに見えるようにしてましょう！
今週はカウンタープロムナードポジション
第1週 クローズド ポジション 第2週 プロムナード ポジション（PP） 第3週 セイム フットポジション 第4週 ウィング ポジション（レフトサイドポジション） 第5週 ※今週はここ カウンター プロムナード ポジション
レベル別に解説と実践
Level1. ポジションの基本。 体のどこがコンタクトするのか？ 足、腰、肋骨、顔の向きは？ カウンター プロムナードポジションを日本語訳するとプロムナードポジションの反対(^o^) そこから考えると簡単に理解ができます。 Level2. より大きなシェイプにするには？（より頭を遠く、トップを広くする方法） そもそも頭はどこにあるべき？ Level3. ポジションチェンジの方法 練習用ステップ Left Whisk Three Fallaway ※ピクチャーポーズや代表的なところでは、スリーステップで使われます。 繰り返しみんなで練習してみましょう！
この５週間通して身につけたいこと！ 姿勢の確認
どんなポジションであっても、バランス良く立つことが最も重要です。 バランスが良いとは、どんな状態なのか理解し、繰り返し練習することサッと良いバランスで立てるにしましょう。 そのために必要なトレーニングもご紹介してゆきます。
教科書コーナー
WDSF教本のポジションに関する章（センターの位置）のレフトサイドポジション。P32 33
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