第72,73回【ベニーズワルツの基本3】チェンジステップの踊り方

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。

テーマ：ベニーズワルツ チェンジステップ

ご要望の多かったベニーズワルツを数回に渡って練習しています。 同時に、他の種目と共通なテクニック、そうでない特有のテクニックを勉強することで、ダンス全般に活かしてゆこうと思います。

セミナーの流れ

40分のセミナー＋10分程度の質問コーナーがあります。 ウォームアップ＆体幹トレーニング 回転の軸を鍛えましょう！道具は不要です。 ベニーズワルツのテクニック 全５回でカリキュラムを作りました。 第1週 ステップの種類と踊る方向、アライメント ・ポジション ・ステップは大きく分けて６つ ・ベニーズワルツのナチュラルターンと、ワルツのナチュラルターンで大きく違うポイント。 第2週 リバースターン ベニーズワルツのリバースターンは、実は難しいステップです。いくつかのポイントをご紹介してゆきます。 ・ワルツのリバースターンの基本 ・ベニーズワルツのリバースターンの基本 ・違いは、スウェイ、ステップ、回転量 ・ポジションのコツ 今回はココ➔第３週 チェンジステップ チェンジステップは、ナチュラルターンからリバースターン、リバースターンからナチュラルターンへ移行するためのステップです。 ポイント ・4通りあるチェンジステップの足型 ・軌道 ・絞り ・リードフォローのコツ 第4週 コントラチェック〜ナチュラルフレッカール 他の種目のコントラチェックとどう違うか？フレッカールの基本第５週 リバースフレッカール ナチュラルフレッカールと大きくは変わりませんが、難しいステップで、コツがあります。 教科書コーナー ターンの開始原則（脚の側方運動の原則） ※左回転の脚の出し方 質問コーナー 40分間のセミナー終了後、10〜20分程度、皆さんからのご質問を受けます。 今回の内容と関係ない質問も歓迎です。皆さんで情報共有してゆきましょう！

特別 アーカイブ動画公開中 2023年12月31日〜5日連続公開！

セミナー参加者を増やすべく、過去動画の一部をYoutubeに公開することしました。※2023年12月30日追記 Youtube動画はチャンネル登録、いいね、視聴、コメント、ベル通知をしていただくと拡散に繋がります。皆様のご協力お願いします。 https://youtu.be/Fsr7Xo1SqMM

参加の方法と日程

参加方法 公式LINEをお友達登録 登録はコチラから ▽ セミナー開始３０分前にZoom ミーティングIDが届きます。 ▽ ZoomアプリにミーティングIDを入力して参加！   開催日程 水曜20:30と土曜20:00 同じ内容で開催中！

## お問合せ 参加の方法等、わからないことはお気軽にお問合せ下さい。 以下の問い合わせフォームや[LINE]()でも受け付けています。 [contact-form to="narutaku@yahoo.co.jp" subject="オンライン社交ダンスセミナー問い合わせフォーム"][contact-field label="名前" type="name" required="1"][contact-field label="メール" type="email" required="1"][contact-field label="メッセージ" type="textarea"][/contact-form] ## オンライン社交ダンスセミナーの紹介と参加方法 このセミナーでは、姿勢や軸のつくり方など、基本的なことから、上級者向けのテクニックまで、幅広い内容をカバーしています。参加に費用はかかりませんので、お気軽にご参加ください。 セミナーはいつからでも参加可能です。 まだ参加したことがない方は[LINE公式アカウントへの登録]()お待ちしています。 LINEでZoomミーティングIDをお送りします。 LINEに登録いただくことで、最新のセミナーの録画もご覧いただけます。 ## 参加方法 **公式LINEをお友達登録** []() ▽ **水曜20:40、土曜20:00に、** **トーク画面左下のZOOMボタンを押すだけです。** * どなたでも大歓迎！参加者の８割以上は大埜とお会いしたことがない方です。 * Zoomの顔出しも自由! * 無料参加OK。活動支援の寄付によって運営しています。 ## お問合せ 参加の方法等わからないことがあれば、お気軽にお問合せください。[公式LINE](https://lin.ee/tviDWfg)か[メール](mailto:narutaku@yahoo.co.jp)でお問合せください。