第６回 6/2火 20:00 オンライン社交ダンスセミナー 開催！ 誰でも参加可 基本無料
毎週火曜の夜に開催している オンライン 社交ダンスセミナー 6/2 火曜 20:00〜20:40に開催します。 講師は、元JBDF 東部プロA級 大埜 健です！
今回の内容
テーマ： ピクチャーポーズ編 第1回 まず、前回のCBMと深く関係のあるピクチャーポーズ。 ？と思った方も多いと思いますが、ピクチャーポーズの入り口は全てCBMになっています。 またポーズ中もCBMのような体の使い方をします。 今回は、ピクチャーポーズへの入り方と２つだけ、ピクチャーポーズを練習してみたいと思います。 ピクチャーポーズの入り口は、CBM。 スローアウェイオーバースウェイと、オーバースウェイの違いは？
スケジュール
20:00〜 動的ストレッチを兼ねて、エクサイズ＆体幹トレーニング 上半身 下半身のローテーションの練習をしますが、今回は止めている部分に着目してゆきます。 20:05〜 ポスチャーチェック 骨盤、脚、肋骨の基本を改めて、資料をお見せしますので、確認しておきましょう！ みんなで練習してみて、あとで録画したビデオを元に、出来ているかチェックしてみて下さい。 20:15〜 →ピクチャーポーズのプレパレーション ピクチャーポーズの練習をするときは、一歩手前から始めます。（男性なら左足前進してから後退、女性なら右足後退から前進） →一歩目 男性右足後退、女性左前進のときは、CBM。 →スローアウェイオーバースウェイと、オーバースウェイについて、 基本的な違いと、上級者向けの大きなラインを作る方法を練習してみます。 20:35〜 静的ストレッチでクールダウン 20:40 セミナー終了後質問タイム 終了後 10分前後質問や、ご意見を頂くための時間を作ります。 お時間のある方は、是非そのままお残り下さい。 軽い感じで、お茶を飲みながらでも大丈夫です。
オンライン社交ダンスセミナーの紹介と参加方法
このセミナーでは、姿勢や軸のつくり方など、基本的なことから、上級者向けのテクニックまで、幅広い内容をカバーしています。参加に費用はかかりませんので、お気軽にご参加ください。 セミナーはいつからでも参加可能です。 まだ参加したことがない方はLINE公式アカウントへの登録お待ちしています。 LINEでZoomミーティングIDをお送りします。 LINEに登録いただくことで、最新のセミナーの録画もご覧いただけます。
参加方法
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▽ 水曜20:40、土曜20:00に、 トーク画面左下のZOOMボタンを押すだけです。
- どなたでも大歓迎！参加者の８割以上は大埜とお会いしたことがない方です。
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