第399回,400回 体幹を使ったローテーションの仕方
体幹特集
5月のテーマ 体幹
体幹は大事！なんとなくわかっていても、どう使ったら良いのか？そもそも体幹何かも分かっていなかったりしませんか？ 今月は体幹とはなにか？使えるようにするにはどうしたらよいか？勉強してゆきます！ 体幹の意識が高まると社交ダンスは飛躍的に上達します！オンラインで一緒に勉強してゆきましょう！
第4週は、体幹を使ったローテーションの方法
今月のテーマ「体幹使えてる？シリーズ」は、「こちら」にまとめてゆきます。
開催日時
5月29日 水曜 20:40〜21:20 6月1日 土曜 20:00〜20:40
内容
- 今月の復習
- 体幹の位置は、肋骨と骨盤の間。
- 体幹を安定させるとは、肋骨と骨盤の位置関係が変わらないこと
- 体幹が強いタンゴは、床と骨盤の関係を一定に保てている。
- 大きく動くには、体幹の移動させるべし（≠足でない）
- 体幹から起こすローテーションとは？
- ウェストが絞れている。（→肩じゃない。）
- 肋骨と骨盤の位置関係にズレがない。
- エクササイズ＆ステップで実践しよう。
- Q&A どんな内容でも質問歓迎です！ 解説して欲しいステップのリクエストも承ります。
オンライン社交ダンスセミナーの紹介と参加方法
このセミナーでは、姿勢や軸のつくり方など、基本的なことから、上級者向けのテクニックまで、幅広い内容をカバーしています。参加に費用はかかりませんので、お気軽にご参加ください。 セミナーはいつからでも参加可能です。 まだ参加したことがない方はLINE公式アカウントへの登録お待ちしています。 LINEでZoomミーティングIDをお送りします。 LINEに登録いただくことで、最新のセミナーの録画もご覧いただけます。
参加方法
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▽ 水曜20:40、土曜20:00に、 トーク画面左下のZOOMボタンを押すだけです。
- どなたでも大歓迎！参加者の８割以上は大埜とお会いしたことがない方です。
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