第147,148回【カップルのポスチャー】スイングとバナナラインの関係！
10月はカップルのポスチャーを特集してます。
10月は、カップルのポスチャーはについて、基本から始めて様々なステップで練習してゆきましょう。 ポスチャーとは、立ち姿のこと。 社交ダンスはカップルで踊るものなので、2人できれいな形を作って動くことが大切です。形を作るだけであれば簡単ですが、動きの中で形を維持し、ポジション変化やエクステンションもあるなかで、きれいな形と2人の調和を保つことが難しいところです。 今月は、バナナを使いながらご説明してゆきます。是非バナナを２つ用意の上ご参加ください😁 ※バナナラインは、Edita Daniuteがレクチャーの中で使っていた言葉です。とてもシンプルなワードですが、レッスンで生徒さんにお話してみると効果が高いことがわかり、自分なりの考察を深めたテーマです。
今週の内容
今週は、10/27(水) 20:40と、10/30(土)20:00に同じ内容で開催します。 2回とも参加もするもよし、どちらかだけ参加も大歓迎です。
バナナラインの基本
・バナナの形状 ・バナナの向き この２つをイメージしましょう。1人で立ったときに自分の形をどんなバナナの形にすべきか？
バナナラインの注意点
バナナの形を作るにも注意点があります。 ・バナナが柔らかくなり過ぎないこと ・ポジションによる違い。 ・肩のライン 急にやって体を傷めないために、ストレッチを良くしましょう。一人ウェーブがオススメ。
今週のステップ : ナチュラルターンの6歩、アウトサイドチェンジ、シャッセ to R
バナナラインを保って、右へのスイングと左へのスイングを練習しましょう。 ナチュラルターン は、全部で6歩あります。前半の3歩を踊ることが多いですが、後半の3歩も練習すると色んなステップの基礎練習になるのでオススメです。 前半は、男性左へのスイング、女性右へのスイング。 後半は、男性右へのスイング、女性左へのスイングです。 アウトサイドチェンジ は、メジャーなベーシックステップですが、バナナラインが崩れやすいステップです。よく練習しましょう。 シャッセ to R は、その名の通りシャッセが含まれるステップなので他のステップと同じように踊るとバナナラインが乱れてしまいます。垂直の軸を保つことがポイント つなげて踊る場合は、シャッセtoR、アウトサイドチェンジ、ナチュラルターンで踊ると良いでしょう。
今週のまとめ＆解説した動画
今週のまとめ バナナラインは、左右前後、どんなスイングときでも保たれます。 見た目はそう見えなくても、相手への圧力を保つことが、綺麗なポスチャーを保つポイントです。 圧力を保つには、お腹を正しい状態に保つことが重要です👇 pic.twitter.com/4a9K3PRpgq
— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) October 30, 2021 https://www.youtube.com/watch?v=TN4xZf-sj3Y https://youtu.be/G7ETBbkBgfE
先週のまとめと参考動画
今週のまとめ公開！
ファラウェイホイスク、ランジを、バナナラインで勉強してます！ 明日土曜20時〜同じ内容で開催します。 公式LINEからZoomに参加いただけます。https://t.co/cbh9gkz1A5 ※どなたも無料参加 歓迎😉 pic.twitter.com/emMNTWC0bd — Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) October 22, 2021 キレがありながらも進むファラウェイホイスク バシッっと止まるバックウィスク
違いがわかりやすい動画を発見👀 バックウィスクみたいにファラウェイホイスクを踊ろうとする人、多くないですか？ Dusan Dragovic & Valeria Dragovic Tango pic.twitter.com/nUwo9cE94D — 社交ダンス動画まとめサイト 管理人 ken (@kensandance) October 20, 2021 ステップ名解説は、こちら
先週のまとめと参考動画
今週のセミナーまとめ
ピクチャーポーズへの入り方をバナナラインで勉強しましょう！ 明日土曜日は20時〜 どなたも無料参加 歓迎です。 公式LINEからZoomに参加いただけます。https://t.co/cbh9gkz1A5 pic.twitter.com/QrFEucn6jp — Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) October 14, 2021 https://youtu.be/l2I4R8tYT08 ステップ名解説はこちら
オンライン社交ダンスセミナーの紹介と参加方法
このセミナーでは、姿勢や軸のつくり方など、基本的なことから、上級者向けのテクニックまで、幅広い内容をカバーしています。参加に費用はかかりませんので、お気軽にご参加ください。 セミナーはいつからでも参加可能です。 まだ参加したことがない方はLINE公式アカウントへの登録お待ちしています。 LINEでZoomミーティングIDをお送りします。 LINEに登録いただくことで、最新のセミナーの録画もご覧いただけます。
参加方法
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