https://youtu.be/8h0kMDELGEk
開催日は、水曜 土曜の夜！
今週も、9/30水 20:30と 10/3土 20:00に開催します！
【オンライン 開催日一覧カレンダー】公開しました。 ※Googleカレンダーなので、右下の+ボタンからご自分のスマホ等に登録も可能です。
## 今週のテーマは、タンゴのローテーションとは
前回スイングダンスで練習したローテーション。タンゴではどうなるのでしょうか？ タンゴ ウォークの1歩目はCBMPに出すことになっています。この左回転の一歩目がCBMPである時点スイングダンスとは違うことが分かります。 そして、タンゴらしい「床とのコネクトの作り方」は、どう作るかのヒントもお伝えしたいと思います。
**_体幹トレーニングエクササイズ_** 床で出来る体幹トレーニング プランクの姿勢で脚を動かします。ダイレクトに腹斜筋にも効いてきます。 [バランスボール](
)上でもレベルアップ版を楽しめますので、お持ちの方はご用意下さい。
**家で踊れる簡単ステップ** 前回お休みしたステップのTango版を練習してみましょう。 Back wisk、Left wisk、Standing spin この連続です。 体幹トレーニングも、簡単なものをご紹介します。
**_Tangoのローテーションはどう違うの？_** 左回転ステップの原則と、ウォークの違い
**_簡単！床と強いCONNECTをするための、テクニックとイメージ_** テクニックは、フットワークに隠されています。 イメージは、イタリアの車！？
**_教科書コーナー_** ローテーションを3つに分けてみましょう。 Rotationには、Lightness（CBM）とDynamics、Leadingの3種類があります。 今回は、LightnessとDynamicsを取り上げます。 回し過ぎとか言われる人は必見です。 空間を広げたり、エネルギーの源となる非常に重要な要素です。
**質問タイム** ４０分間のセミナー終了後に質問タイムを設けます。 セミナーの内容に関することは勿論、関係ないことでも質問受け付けます。 今までこう習ってきたんだけど、どういうこと？とかの質問も歓迎します。 皆さんで知識を共有してゆきましょう！
## 参加特典！
セミナーの録画動画プレゼント
LINEでご連絡を頂ければ、参加頂いたには、セミナーの録画動画をお送りします。 自分の動画を共有頂いた方は、自身の映像が私と共に写っている動画もお送りしますので、見比べてみると、とても良い練習になります。
お宝資料プレゼント
セミナー中に共有させて頂く資料や動画を、LINEにてお送りします。
プライベートレッスン 15分プレゼント※
1,000円以上お支払いを頂いた方限定で、オンラインのプライベートレッスンを15分無料。 受講中の方は15分延長させて頂きます。
## 基本無料 & 参加費自由
初めての方は勿論、その他の方も、お支払いは任意です。 サークル後に、送金方法をお送りしますので、ご支援、ご満足頂けた方はご送金お願いします。
無料の理由は？ オンラインでの社交ダンスの可能性を見いだし、広げるためです。 無料という入り口が、1人でも多く方に参加頂け、継続して頂けると思い設定しました。社交ダンスセミナー参加者100名を目標にしています！ オンライン（IT）と社交ダンスをつなげることが、このサイトIT x DANCER.comの理念でもあります。 是非、未経験でも構いませんので、お友達もお誘い頂きご参加下さい。※公式LINEアカウントの配信費、サイト運営費、モチベーションのためにも、ご支援頂ける方からのお支払いは有り難く受け付けています。
### ご自分の映像を見せる、見せないは自由です。
2通りの参加方法があります。 →自身の映像を見せて参加 お送りするURLからアクセスするか、事前に準備頂いたZoomアプリにミーティングID（数字11桁）を入れて下さい。 参加後、アプリの画面上で、カメラをオンにして下さい。 →自分の映像は見せないで、見るだけ参加 事前に準備頂いたZoomアプリにミーティングIDを入れて下さい。 カメラ、マイクは、初期状態でオフになっているのでご安心下さい。見えてません。 ※いずれの方法でも参加歓迎いたしますが、ご自身のビデオを共有頂くほうが、上達の効果は高くなります。 私もセミナー中にチェックさせて頂きますし、あとで希望者にお送りするビデオで、自分の姿とお手本の違いを見比べると、課題が一目瞭然になります。 参考記事 https://itxdancer.com/tech/zoom_from_line/ https://itxdancer.com/tech/tips-online_line/
## オンライン社交ダンスセミナーの紹介と参加方法
このセミナーでは、姿勢や軸のつくり方など、基本的なことから、上級者向けのテクニックまで、幅広い内容をカバーしています。参加に費用はかかりませんので、お気軽にご参加ください。 セミナーはいつからでも参加可能です。 まだ参加したことがない方は[LINE公式アカウントへの登録]()お待ちしています。 LINEでZoomミーティングIDをお送りします。 LINEに登録いただくことで、最新のセミナーの録画もご覧いただけます。
## 参加方法
**公式LINEをお友達登録** []() ▽ **水曜20:40、土曜20:00に、** **トーク画面左下のZOOMボタンを押すだけです。**
* どなたでも大歓迎！参加者の８割以上は大埜とお会いしたことがない方です。
* Zoomの顔出しも自由!
* 無料参加OK。活動支援の寄付によって運営しています。
## お問合せ
参加の方法等わからないことがあれば、お気軽にお問合せください。[公式LINE](https://lin.ee/tviDWfg)か[メール](mailto:narutaku@yahoo.co.jp)でお問合せください。