第486回 487回 美しいラインで魅せる前進後退／自然な踊り
自然な美しい立ち方特集
開催日
5月7日水曜 20:40〜21:20 5月10日土曜 20:00〜20:40
今月のテーマ：自然に見える踊り
上手なダンサーは、素晴らしいシェイプを作っているように見えることもあれば、まるで何もしていないかのように簡単そうに踊っているように見えることもあります。 一方で、力強さや美しいシェイプ、崩れのない形を表現しようとして力んでしまったり、「何もしていない」自然な形を意識しすぎて、逆に緩んでしまい、締まりのない印象になってしまう。そんな経験はありませんか？ 今月は、この“自然でありながら美しい形”を保つ方法について、一緒に学んでいきたいと思います。 実際にステップも踊りながら練習してゆきましょう。
今週は、前進後退にフォーカスして、美しい自然なステップの仕方を練習します。
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1. こんなお悩みありませんか？- 綺麗に立てていたはずなのに、動き出すと崩れてしまう
- サポーティングレッグを使ってと言われるけど、どう使えば良いのかわからない
- 動き始めると、安定感がなくなり、結果力んでしまう
- 姿勢とストレッチの基本を復習
- W
- ストレッチ
- 美しいラインとは？
- 身体の軸が安定していること
- 手足の指先まで伸びやかに意識され、シルエットがシャープかつエレガントに見えること
- 歪みや力みがない
- 体重移動
- 重心の位置を感じる
- 前進後退の重心移動
- ストレッチとライズ＆フォール
- ロワーとストレッチ
- ライズのストレッチと安定感
- 質問タイム＆おまけ話 テーマと関係ない質問も大歓迎です。 ZoomのChatや音声はもちろん、LINE公式アカウントからのメッセージでも受け付けています。事前に頂いた質問は次のセミナーで回答します。 ▷疑問を皆さんと共有することは、セミナー参加者全員の学びにつながることが多く、とても有意義な時間だと思っています。気軽に質問してみてください。
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