第294,295回 社交ダンス、姿勢の安定化と軸の維持
姿勢と軸
セミナー概要
社交ダンスにおける姿勢、姿勢の基準となる軸をテーマとしたセミナーを全４回で開催します。体幹から社交ダンスならではのテクニックを含め、社交ダンス初心者から上級者まで参加できる内容になっています。
セミナー内容
第１回目：基本姿勢と軸のつくり方
社交ダンスの基本姿勢と、軸を作るためのトレーニング方法を学びます。 体幹を使った基礎トレーニングを行い、ダンスに必要な姿勢を身につけます。 https://note.com/itxdancer/n/naa111a556028
→第２回目：姿勢の安定化と軸の維持
効果的な体幹トレーニングと姿勢維持に関係するテクニックを学びます。 体幹トレーニング 最初の10分で基礎姿勢の再確認と、より安定した姿勢を維持するためのトレーニング方法を学びます。 メインコンテンツ 実際に踊っているときに、姿勢と軸を維持するテクニックをお伝えします。 一般的なステップで練習してみましょう。
第３回目：軸の使い方とリード・フォローの基礎
軸を使った動き方を学び、リード・フォローの基礎を身につけます。 軸を使った回転やバランスを確認し、ダンスでの基本動作を習得します。
第４回目：軸の応用と上級者向けテクニック
軸を応用した技術を学び、上級者向けのテクニックを身につけます。 体幹を使った技術や、リード・フォローの高度なテクニックを習得し、より高度なダンスを楽しむことができます。
参加者へのメッセージ：
社交ダンスを踊るうえで、姿勢や軸は非常に重要な要素です。このセミナーでは、基本的な姿勢や軸のつくり方から、上級者向けのテクニックまで、幅広い内容をカバーしています。初心者の方も、上級者の方も、ぜひご参加ください。 セミナーはいつからでも参加可能です。 まだ参加したことがない方は公式LINEへの登録お待ちしています。 公式LINEよりZoomミーティングIDをお送りします。 最新のセミナーのYoutube限定公開版も見ることができます。
オンライン社交ダンスセミナーの紹介と参加方法
このセミナーでは、姿勢や軸のつくり方など、基本的なことから、上級者向けのテクニックまで、幅広い内容をカバーしています。参加に費用はかかりませんので、お気軽にご参加ください。 セミナーはいつからでも参加可能です。 まだ参加したことがない方はLINE公式アカウントへの登録お待ちしています。 LINEでZoomミーティングIDをお送りします。 LINEに登録いただくことで、最新のセミナーの録画もご覧いただけます。
参加方法
公式LINEをお友達登録 
▽ 水曜20:40、土曜20:00に、 トーク画面左下のZOOMボタンを押すだけです。
- どなたでも大歓迎！参加者の８割以上は大埜とお会いしたことがない方です。
- Zoomの顔出しも自由!
- 無料参加OK。活動支援の寄付によって運営しています。