第186,187回【センター月間】第３週：動きのセンター
センター月間
３月はセンター特集
センターは社交ダンスにおいて非常に重要です。おそらくこれを否定する人は一人もいないでしょう(^^) 一言にセンターといっても、自分のセンター、そしてカップルのセンター、動きのカーブに対するセンターまで沢山のセンターがあります。
各週のテーマ
3月は通常通り、毎週水曜20:40〜21:20、土曜20:00〜20:40に開催予定です。
第１週 3/2 & 3/5 パーソナルセンター
まずは、自分のセンターをしっかり理解しましょう。 自分の体の中心はどこにあるのか？ ３つの丹田ってどこにある？ 正中線とは？ きれいなラインとセンター まとめ↓
社交ダンスと丹田の関係。
３つの丹田をライン上に並べるべし！ pic.twitter.com/IJtdhRCaRs — Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) March 4, 2022
第２週 3/9 & 3/12 コモンセンター
コモンセンターとは 、２人で組んだときの中心です。（２人に共通した中心=Common Center） コモンセンターの位置は ？ コモンセンターをどう使う？ 押す？押さない？集める？ 初級編、上級編に分けてお話します。
コモンセンター こんな風に理解してくれると良いです。
位置やコンタクト、動きと関係してます。 Common Center = 2人共通のセンター pic.twitter.com/FgdzPUS8wS — Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) March 10, 2022 コモンセンター 説明用のVR動画作りました。
今週はこんな感じの動画をいくつか作って、説明しています。#gravitysketch #OculusQuest2 #社交ダンス pic.twitter.com/Hr9rh01WXd — Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) March 10, 2022
→第３週 3/16 & 3/19 動きのセンター
スタンダード種目のステップは、すべてカーブしていると言われており、カーブである以上、その中心があります。 この中心に対してどう踊るか理解するとともに、いくつかのステップで実践してみましょう。 自然と体幹を使えるようになり、二人の動きを合わせて、大きく動けるようになります。 第3週のまとめ
社交ダンスの全てのステップはカーブで成り立っています。
直線に見えるステップでも、大きな半径で見るとカーブになっています。地球の地面が球体なように。 pic.twitter.com/tA0BrRBznJ — Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) March 18, 2022
第４週 3/23 & 3/26 丹田を深堀り
３つの丹田、それぞれの役割とダンスを踊る上での活かし方。 丹田が踊りの個性を作り出す。
第５週 3/30 & 4/2 総復習
１〜４週に勉強してきたことを復習しつつ、いくつかのステップで練習しましょう。
オンライン社交ダンスセミナーの紹介と参加方法
このセミナーでは、姿勢や軸のつくり方など、基本的なことから、上級者向けのテクニックまで、幅広い内容をカバーしています。参加に費用はかかりませんので、お気軽にご参加ください。 セミナーはいつからでも参加可能です。 まだ参加したことがない方はLINE公式アカウントへの登録お待ちしています。 LINEでZoomミーティングIDをお送りします。 LINEに登録いただくことで、最新のセミナーの録画もご覧いただけます。
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