第166,167回 始動！ 2022年踊り始めにオススメのストレッチと練習
あけましておめでとうございます！今年も楽しくダンス上達してゆきましょう！
年末座談会でもお話しましたが、これからも新しい技術を取り入れて、皆さんのダンス上達をサポートしてゆきたいと思います。 年末年始でオンラインでの勉強について、気付いたこともあるのでこちらのお話もさせていただきます。
年始最初のテーマは、ストレッチと伸びやかさを取り戻す練習
踊り始めにオススメのストレッチと、踊りに伸びやかさを取り戻す練習をしてゆきましょう。 ストレッチは、脚裏、ホールドポスチャーに関係する肩周り、ローテーションに関係するウェスト周りの動的ストレッチ。 ダンスは、スイングダンス系からナチュラルターンとスローアウェイオーバースウェイ、タンゴはウォークリンクをテーマにします。
今週のまとめ
2022年踊り始めにピッタリのストレッチ。 今週紹介してます！ pic.twitter.com/l2M2NY7FQE
— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) January 7, 2022
オンライン社交ダンスセミナーの紹介と参加方法
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