第367,368回 足が揃わない？？ 揃えるための秘密とオススメトレーニング 2024/1/27 体幹トレーニング！ １月のテーマ 社交ダンスと体幹トレーニング 1月は社交ダンスに役立つ体幹トレーニングを深堀りしてゆきます。 体幹トレーニングを社交ダンスにどう活かすか？ どの時期にどんなトレーニングをすべきか？ 社交ダンスのお悩み別に、悩みの解決に役立つ体幹トレーニングを紹介してゆきます！ 1月のスケジュール 1月6日土曜からスタートして毎週、水曜と土曜日に開催します。 土曜日は20:00〜2
第367,368回 間違えるとヤバいローテーション おすすめのトレーニング 2024/1/20 体幹トレーニング！ １月のテーマ 社交ダンスと体幹トレーニング 1月は社交ダンスに役立つ体幹トレーニングを深堀りしてゆきます。 体幹トレーニングを社交ダンスにどう活かすか？ どの時期にどんなトレーニングをすべきか？ 社交ダンスのお悩み別に、悩みの解決に役立つ体幹トレーニングを紹介してゆきます！ 1月のスケジュール 1月6日土曜からスタートして毎週、水曜と土曜日に開催します。 土曜日は20:00〜2
第365,366回 理想のホールドとトレーニング 2024/1/13 体幹トレーニング！ １月のテーマ 社交ダンスと体幹トレーニング 1月は社交ダンスに役立つ体幹トレーニングを深堀りしてゆきます。 体幹トレーニングを社交ダンスにどう活かすか？ どの時期にどんなトレーニングをすべきか？ 社交ダンスのお悩み別に、悩みの解決に役立つ体幹トレーニングを紹介してゆきます！ スケジュール 1月6日土曜からスタートして毎週、水曜と土曜日に開催します。 土曜日は20:00〜20:4
第363,364回 社交ダンスと体幹トレーニングの関係 2024/1/6 体幹トレーニング！ １月のテーマ 社交ダンスと体幹トレーニング 1月は社交ダンスに役立つ体幹トレーニングを深堀りしてゆきます。 体幹トレーニングを社交ダンスにどう活かすか？ どの時期にどんなトレーニングをすべきか？ 社交ダンスのお悩み別に、悩みの解決に役立つ体幹トレーニングを紹介してゆきます！ スケジュール 1月6日土曜からスタートして毎週、水曜と土曜日に開催します。 土曜日は20:00〜20:4
