おすすめバランスボール
バランスボールは、座るだけと思われがちですが、さまざまな種類のトレーニングが行えます。置く場所を確保できるのであれば、おすすめ度はかなり高めのトレーニング道具です。 私が体幹トレーニングのオンライン講座で使用しているバランスボールをご紹介します。
オススメは、Reebokのバランスボール
私使っているものの後継モデルをご紹介します。3年ほど使っていますが、まだ現役で使えています。 サイズが様々ありますが、身長170cmの私は55cmのものを使っています。 リンク
バランスボール台座付き
使わないときに便利そうな台座付きのバランスボールです。スポーツジムのOASISがプロデュースしているので安心ですね。 ※ちなみに、バランスボールは台座がなくても壁際に押し付けておくと、そこに挟まって止まってくれます。 リンク オンライン体幹トレーニングの情報を見てみる