第545〜552回 カップルのスケールアップ 2026/1/7 カップルのスケールアップ/オンライン社交ダンスセミナー 2026年度 新春テーマ：カップルのスケールアップ これまで個別に習得してきた「下半身」「上半身」「ホールド」の3要素を統合し、カップルとしてのボリューム最大化を目指します。 第一に自身のバランスと動きの連動 第2週 下半身、上半身、ホールドの復習 第545回 第546回 下半身の関節の使い方 上半身の背骨の動かし方 ホールドを保つための前鋸
第541,542回 ホールドに関係する骨格と筋肉 2025/12/3 骨格と筋肉を理解しよう/オンライン社交ダンスセミナー 開催日 12月3日水曜 20:40〜21:20 12月6日土曜 20:00〜20:40 12月は、12/13土、12/27土、12/31水はお休みになります。 今月のテーマ：社交ダンスに使う筋肉と骨格の関係 社交ダンスは、体を使って踊るものですが、動かすべき箇所、そして動かすべきでない箇所があります。 骨格はどうなっているのか？（関節の構造とし
